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春天正是补气的好时刻,喝枸杞+黄芪就对了

       春天正是补气的好时候,喝枸杞+黄芪就对了

        黄芪是一种甘,温,补的药材。具有益气健脾,止汗利尿的作用。枸杞有补肝肾之功,阴阳兼备,但滋阴的功效大于滋阳的功效。黄芪和枸杞合用,更适合气阴两虚的病人,既益气又滋阴。下面就随杞斌食品一起来看看黄芪和枸杞泡水喝有什么作用,黄芪和枸杞泡水喝可以天天喝吗!

1,黄芪与枸杞联合使用,具有补气兼有益肾作用。

2,黄芪可以健脾益气、益气固表、敛汗,可以辅助气虚自汗,而枸杞具有益肾固精、补精明目作用。

3,对于肾虚所导致体质虚弱、乏力、早衰、头晕、失眠、精力不济甚至双目干涩、视物不清等,均有一定辅助效果!

4,黄芪与枸杞联合使用,可以加大滋补疗效,既可以补气也可以补肾,所以对于气虚兼有肾虚的人群尤为合适。

5,利尿消肿作用:黄芪和枸杞都有利于尿液的排出,可用于辅助因肾虚所致的小便不利、小便短少、水肿等症状。黄芪同时具有抗茵及抑制病毒作用。

6,补益肝肾的作用:黄芪和枸杞可入肝经和肾经,有利于补益肝肾,可用于因肝肾不足所致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、腰膝酸软、少气懒言、疲乏无力等症状。

7,改善睡眠:失眠是现代社会人们的通病,身体长期处于失眠状态下容易影响健康。黄芪和枸杞水具有安神助眠的效果,可以起到改善睡眠的作用。

8,防治脾气虚证:常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用即可。

使用方法

黄芪多煎汁服用,也可和枸杞一起泡水、煮粥或煲汤。但无论采用哪种方式,都需要按照医嘱服用。

1、选取黄芪9-30g,煎汤、含服均可,也可用黄芪5-10g,枸杞10g温水泡10-20分钟后代茶饮用,可反复冲泡。

2、选取黄芪50g,枸杞10g左右煎汤,用煎过的汤做饭或粥,有补气功效。在烧肉或烧鸡、鸭时,放一些黄芪可增加滋补作用。

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